No cenário atual, é preciso enfrentar o estresse de frente. A GHR apresenta às empresas seu programa antiestresse, que inclui preparo, recuperação e adaptação frente aos desafios da COVID-19.

Conheça os danos que o estresse pode provocar

Estresse Pessoal

  • Conflitos nos relacionamentos
  • Abuso de álcool
  • Crises de angústia e ansiedade
  • Depressão
  • Suicídio

Estresse Profissional

  • Prejuízo da qualidade de trabalho
  • Aumento de erros
  • Clientes insatisfeitos
  • Diminuição da produtividade
  • Maior turnover de colaboradores

Pesquisas mostram que programas empresariais de gerenciamento de crises têm excelentes resultados

Produtividade

+31%

 

Retenção de talentos

+44%

 

Absenteísmo

-66%

 

Turnover

-55%

 

Objetivos do PROGRAMA GHR Antiestresse COVID-19

  

  • Aumento da resiliência (preparo, recuperação e adaptação)
  • Aumento do foco e atenção
  • Melhora da qualidade do sono
  • Adequação das reações nos momentos de crise
  • Mais vitalidade e segurança
  • Melhora da qualidade de vida
  • Melhora da produtividade no trabalho

 

A equipe da GHR é certificada pelo Instituto HeartMath® dos EUA

Há mais de 25 anos, o Instituto HeartMath vem pesquisando a coerência entre a atividade do coração com o cérebro.

 

Nosso programa consiste na aplicação desta coerência cardíaca para inibir o estresse, aumentar a resiliência e balancear as emoções.

Mais de 300 publicações científicas atestam a eficácia da coerência cardíaca para superar situações ameaçadoras como a Covid-19.

 

Bases Científicas do Programa GHR Antiestresse COVID-19

  • Pesquisas mostram que os nossos padrões de ritmo cardíaco refletem nosso estado interior.
  • Nosso programa promove a autorregulação, que é a capacidade de equilibrar-se física e emocionalmente em situações adversas
  • A autorregulação desenvolvida permite mudar um momento caótico e ameaçador para um estado de equilíbrio interior baseado em sentimentos positivos.

PROGRAMA GHR ANTIESTRESSE COVID-19

  • Grupos de até 250 participantes.
  • Avaliação psicométrica online de todos os participantes, quantificando os níveis de estresse, ansiedade, burnout e depressão com o uso de nosso algoritmo baseados em tecnologias de inteligência artificial e machine learning.
  • Três workshops com duas horas cada, por teleconferência ao vivo, num período de 10 a 14 dias.
  • Exercícios entre os workshops.
  • Reavaliação psicométrica, quantificação e análise estatística dos resultados após duas semanas.
  • Fornecimento para todos os participantes de material didático para a continuidade do programa
  • Certificado digital para os participantes
  • Selo GHR de qualidade de saúde mental para a empresa

Para saber mais detalhes, entre em contato conosco.